Coaching online personalizzati per migliorare postura e coordinazione consapevole

Durante le sessioni individuali su Zoom, svilupperemo il tuo piano di movimento personalizzato. Grazie all'analisi visiva, alle istruzioni verbali e alle correzioni mirate, i modelli disfunzionali diventano visibili e vengono modificati passo dopo passo. Azioni semplici come sedersi, stare in piedi o camminare sono alla base della riorganizzazione della coordinazione e della postura. Ogni sessione viene registrata, così puoi osservare autonomamente i tuoi progressi.
Questo formato interattivo favorisce la consapevolezza, il controllo e il cambiamento duraturo, indipendentemente dal tuo livello di esperienza.

Il video-feedback quotidiano consente un affiancamento continuo e una rapida autocorrezione. È l'opzione ideale per chi ha poco tempo o non può seguire orari fissi. Ti basta inviare semplici videoclip che Daniel analizzerà e a cui risponderà tramite chat o video. In questo modo, puoi integrare l'allenamento posturale nella tua routine quotidiana e sviluppare indipendenza e consapevolezza di te. L’analisi video oggettiva sostituisce le sensazioni corporee inaffidabili con una realtà visibile, rafforzando la capacità di autocorrezione e di direzione consapevole. Il feedback regolare favorisce un apprendimento costante e un miglioramento duraturo della coordinazione.