Daniel, coach posturale certificato e insegnante di movimento

La postura non consiste nel mantenere il corpo rigido e diritto, ma è un processo dinamico di guida e coordinazione consapevoli. Il corpo è un sistema integrato progettato per il movimento economico e per il mantenimento dell'equilibrio. Quando questa coordinazione viene meno, emergono tensioni, compensi e schemi posturali disfunzionali. Trattare i sintomi senza modificare la causa significa rimanere in superficie. Il metodo che insegno mira a ripristinare l'equilibrio fondamentale sfruttando la reciproca direzione delle azioni antagoniste, ovvero movimenti controllati in direzioni opposte. Da questo processo nascono l'allungamento, l'apertura e l'espansione del tronco. Quando il corpo torna a funzionare come un sistema integrato ed espandente, migliorano la respirazione, la stabilità e il flusso energetico, e si ottiene una postura che unisce leggerezza ed equilibrio interiore.

Il mio lavoro nasce da esperienze personali legate a abitudini radicate e a una percezione corporea poco affidabile. Questo confronto interiore ha costituito la base del mio metodo. Ho capito che molte persone desiderano migliorare la propria postura, ma senza un piano razionale o un controllo consapevole delle proprie azioni.
Attraverso l'autoanalisi e gli esperimenti pratici, ho sviluppato una comprensione più profonda del meccanismo del movimento consapevole e ho colmato questa lacuna. Ho imparato a subordinare le mie azioni alla ragione e a inibire in modo mirato le direzioni sbagliate.
Ciò che era iniziato come una sfida personale è diventato la mia missione: insegnare alle persone a ottenere un cambiamento duraturo della postura e del movimento attraverso una guida chiara, l'attenzione mentale e metodi razionali.

"Posture is Power" esprime la consapevolezza che la vera forza nasce dalla presenza mentale, dal movimento razionale e da una coordinazione precisa. La mancanza di controllo porta a una dispersione di energia e a un utilizzo inefficiente del corpo. Al contrario, una guida consapevole migliora l'integrazione tra respirazione, circolazione, digestione e postura.
Il mio obiettivo è rendere la rieducazione posturale accessibile ed efficace. Attraverso un'analisi visiva, feedback oggettivi e indicazioni mirate, gli allievi imparano a:

• osservare i movimenti in modo consapevole,
• riconoscere i modelli disfunzionali,
• inibire le reazioni automatiche in maniera controllata.

In questo modo, la postura diventa una competenza che la mente può affinare e coltivare continuamente.